Bliv klar til sæsonstart: Tre skadesforebyggende hjemmeøvelser
Alt fodbold er sat på pause, og det er jo en oplagt mulighed for at få lavet noget skadesforebyggende træning, så der er mindre...
FCK-holdlæge: Sådan undgår du fodboldskader
Morten Boesen er en af landets mest erfarne fodboldlæger og giver her sine bedste råd til, hvordan man bedst undgår lange skadespauser før og...
KATHRINES HJØRNE: Frygten for ”hvad andre tænker”
Tænker du en masse om, hvad andre forventer og tænker om dig? Ja, bruger du så mange tanker, at det går ud over dit...
Ekspert: Sådan bliver du hurtigere som fodboldspiller
For kvindelige fodboldspillere handler hurtighed om mere end blot at løbe hurtigt; det kræver en kombination af teknik, styrke, strategi og mental forberedelse
Af Peter...
KATHRINES HJØRNE: Hvornår går det op for dem, at jeg ingenting...
Mange har svært ved at tro på sig selv og egne ever - mange bliver endda perfektionistiske omkring hvad der skal til før de...
Sådan holder tre divisionsspillere sig i gang i vinterpausen
Efter en spændende og uforudsigelig sæson i 1. division, er det endelig blevet tid til en vinterpause, inden kval-ligaen og divisionen igen starter op....
SÅDAN KAN DU KOMBINERE GYMNASIET OG BSC
SPONSORARTIKEL Som elev på Birkerød Sports College (BSC) kan du vælge alle studieretninger på Birkerød Gymnasium. Men du har også mulighed for at vælge...
Løbeeksperten: Sådan bliver du bedre til bip-test
Løbecoach Peter Liljensten giver her gode råd om, hvordan du kan optimere din præstation under bip-test. Det handler om timing og evnen til at...
Fodbold for Piger undersøger den optimale fodboldkost
Det er en god idé at tænke over sin kost, når man træner meget. Især for at kunne præstere sit bedste som fodboldspiller, er...
Stenhus Gymnasium kombinerer skole og fodbold på højt plan
Hvis du afslutter 9. Klasse til sommer, spiller fodbold og stadig er i tvivl om, hvad du skal efter sommerferien, så er Stenhus Gymnasium...

























